Sorunlarımız karşısında çözüme yaklaşmak ile kendimizi yetersiz görmek veya kendimizi suçlamak arasında çok ince bir farkındalık çizgisi bulunur. Bu aralıkta farkında olmadığımız birçok duygu yaşarız. “Bilinçli Farkındalık” kavramı burada ortaya çıkar. Kendini sevdiğinin farkında olan ve kendine şefkat gösterebilen insanların bilinçli farkındalığı yüksektir. Bir çok insan ise kendini sevdiğini ve şefkat gösterdiğini diliyle söyler ama gerçekte durum böyle değildir, hayatlarını otomatik duygular ile yaşarlar.
Farkındalığınızı arttırmak için adım attığınız güzel bir ay diliyorum. Unutmayın şans hep harekete geçenlerle beraberdir.
Sevgiyle..
Uzm. Klinik Psikolog Erkan CİFTE
''Öfke Duygusu'' Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bu haftaki konumuz kişiliğimizin en kıymetli yapı taşlarından biri olan duygular…
Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bu haftaki konumuz “saygı”. Yine kapsamlı bir konu olduğu için, bahsetmek istediğim alanı…
Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bu hafta sizlerle çevremde çok sık karşılaştığım, başkalarının anlatımlarında da fazlaca tanık olduğumbir…
Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bu haftaki konumuz kaygı. Özellikle okula giden çocuklarda sıklıkla gözlemlenen bir duygu.Peki nedir…
Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bu haftaki konumuz duygular ve iletişim. Oldukça kapsamlı bir konu olan, bütün hayatımız…
Merhabalar Sevgili Okuyanlar,Bugün konumuz eğitimin toplumdaki önemi. Olması gereken sistemden ziyade pek çok insanın halehazırda…